Stichword-Archiv: Bewegung

Das Lauf-ABC

In den meisten Sportarten, von Fußball über Tennis bis Basketball, müssen wir viel laufen. Mit der richtigen Lauftechnik bewegen wir uns nicht nur effizient, sondern schonen auch unsere Gelenke und Glieder. Da die richtige Technik nun diejenige ist, die individuell ...

Was ist Disziplin?

Der lateinische Satz „per aspere ad astra“ heißt frei übersetzt: auf rauen Wegen zu den Sternen. Wer (s)einem Stern folgt, muss Freude an dem haben, was er tut, aber er muss auch bereit sein, den einmal eingeschlagenen Weg weiterzugehen, wenn ...