Das Lauf-ABC

In den meisten Sportarten, von Fußball über Tennis bis Basketball, müssen wir viel laufen. Mit der richtigen Lauftechnik bewegen wir uns nicht nur effizient, sondern schonen auch unsere Gelenke und Glieder. Da die richtige Technik nun diejenige ist, die individuell ...

Life-Balance

Die Aufhebung der Trennung von Arbeit und Leben ist ambivalent. Auf der einen Seite fließen Arbeit und Leben zusammen, wenn wir etwas tun, das uns wirklich Freude macht; wenn wir also bei der Arbeit in unserem Element sind. Ein Wissenschaftler, ...

Bewegung ist Entwicklung

Die menschliche Entwicklung begann damit, dass sich unsere Vorfahren eines Tages auf die Hinterbeine gestellt haben, um es mal mit einer anderen Fortbewegungsart auszuprobieren: dem aufrechten Gang. Der aufrechte Gang gehört zu den markantesten Eigenschaften, die den Menschen von anderen ...

Was heißt eigentlich DIÄT?

„Auf Diät sein“ klingt ein bisschen so wie „auf Bewährung sein“: Nachdem man es etwas zu arg getrieben hat, muss man sich jetzt zwangsweise zurückhalten und vor dem Rückfall in alte Verhaltensmuster hüten. Das ist natürlich ein überspitzter Vergleich, aber ...

Was ist Muße?

Kurze Antwort: Muße ist das, was wir nicht haben, aber wonach wir uns alle sehnen. Zeit ohne Zwang. Mehr als nur Freizeit von der Arbeit. Freie Zeit im vollen Umfang dieses Wortes: frei vom Anpassungsdruck, vom Konsumzwang, von Erwartungshaltungen, von ...